СТАРТ: 10 июля
СТАРТ: 10 июля
Дыхательные практики
на каждый день
Научитесь выпускать из тела любые негативные эмоции, возвращать себе энергию и снимать напряжение за 5 минут с помощью дыхательных упражнений
Хочу практики
Алексей Юрков
Телесный терапевт
Клинический психолог
@yurkov.alexey
Человек ежедневно испытывает огромное количество эмоций, которые зачастую «застревают» в теле и влияют на наше состояние, реакции и поведение, а впоследствии и здоровье

Благодаря быстрым и эффективным дыхательным практикам, вы можете в моменте выпустить из своего тела негативную эмоцию, снять напряжение и улучшить свое состояние. А также, наполнить себя энергией или расслабить организм, когда чувствуете усталость или тревогу

«Дыхательные практики на каждый день» могут предотвратить появление до 80% проблем со здоровьем за счет проживания эмоций и напряжения в теле
Кому будут полезны онлайн-практики:
Любая стрессовая ситуация надолго выбивает вас из колеи
После «неприятной»
ситуации в жизни долго приходите в себя
Не можете проснуться и по утрам чувствуете усталость
У вас нет времени на прохождение длительных курсов или обучений по работе со своим состоянием
Часто испытываете апатию, вялость, долго не можете начать дело
Не умеете фокусировать свое внимание и не отвлекаться на рой мыслей в голове
Имеете проблемы со здоровьем: лишний вес, беспокоят суставы, чувствуете, что есть напряжения или застои в теле
Страдаете бессонницей и долго не можете уснуть
Хотите получить быстрый и эффективный инструмент по работе со своим состоянием
КАКИЕ ПАКЕТЫ ПРАКТИК ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ
ДЫХАНИЕ — ОСНОВА ЖИЗНИ
*Данный блок доступен каждому участнику

  • Дыхание, как основа жизни. Какие практики необходимо выполнять, чтобы быть здоровыми

  • Как правильно выполнять дыхательные практики
ПАКЕТ №1. ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОДДЕРЖАНИЕ ЭНЕРГИИ И РАССЛАБЛЕНИЕ
  • Утренняя практика для зарядки энергией на весь день
*Данная практика представлена в 2-х вариантах

  • Вечерняя практика для снятия напряжения и расслабления
*Данная практика представлена в 2-х вариантах

  • Авторская медитация «Погружение в сон»
Купить практику
2 490 ₽
3 990 ₽
ПАКЕТ №2. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И ЧУВСТВАМИ
  • Практика «Управление эмоциями. Выведение эмоции отвращения из тела»

  • Практика «Управление эмоциями. Выведение эмоции ненависти из тела»

  • Практика «Управление эмоциями. Выведение эмоции печали/горя из тела»

  • ⁠Практика «Управление эмоциями. Выведение эмоции гнева из тела»

  • ⁠Практика «Управление эмоциями. Выведение эмоции страха из тела»

  • Практика «Заземление. Как быстро справиться со стрессом и расфокусировкой внимания»
Купить практику
2 490 ₽
3 990 ₽
ПАКЕТ №3.
СКРЫТЫЕ РЕСУРСЫ
  • Практика «Наполнение энергией Солнца»

  • ⁠Практика «Очищение энергией Луны»

  • Практика «Накопление энергии для жизни и физического здоровья»

  • Практика «Накопление энергии для усиления когнитивных способностей»

  • Практика «Как заставить свой мозг работать и концентрироваться на важных делах»
Купить практику
2 490 ₽
3 990 ₽
ПАКЕТ №4.
СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ
  • Практика для профилактики проблем с суставами

  • ⁠Практика для избавление от лишнего веса и объемов

  • ⁠⁠Практика для снижения напряжения в шейном отделе позвоночника

  • Практика «Секреты долголетия: поддержание гибкости и здоровья вашего тела»
Купить практику
2 490 ₽
3 990 ₽
Можно выполнять в любом месте: дома, в транспорте, на работе
Поддержка кураторов и ответы на вопросы на платформе
Практики основаны на авторской методике Алексея Юркова «Дыхание Силы»
Все практики в записи и доступны к просмотру в любое время и последовательности
  • Длительность уроков до 5 минут
  • Подходит для любого уровня: для новичков и тех, кто давно в дыхательных практиках
  • Все практики в записи и доступны к просмотру в любое время и последовательности
  • Практики основаны на авторской методике Алексея Юркова «Дыхание Силы»
Длительность уроков до 5 минут
Особенности авторских практик
Доступ на 12 месяцев
Подходит для любого уровня: для новичков и тех, кто давно в дыхательных практиках
  • Доступ на 12 месяцев
  • Поддержка кураторов и ответы на вопросы на платформе
  • Можно выполнять в любом месте: дома, в транспорте, на работе
Все включено
ТАРИФЫ ПРОГРАММЫ
  • 1 пакет практик в записи на выбор

  • Доступ к платформе для удобного просмотра

  • Доступ к практикам на 12 месяцев
  • 4 пакета практик в записи

  • Доступ к платформе для удобного просмотра

  • Доступ к записям на 12 месяцев
  • 5 модулей в записи

  • Домашние задания

  • Конспекты к каждому уроку

  • 2 Практических эфира с Алексеем Юрковым

  • Поддержка и ответы на вопросы профессиональных кураторов

  • Информационный канал и чат потока

  • Доступ к материалам 6 месяцев с момента завершения курса

  • Сертификат участника программы
2 490 ₽
3 990 ₽
Практики на выбор
Купить
ПРАКТИК
6 990 ₽
15 990 ₽
КУПИТЬ
*Стоимость одного пакета практик, при выборе 2-х и более пакетов, стоимость суммируется за каждый пакет
*выгода до 70%
12 990 ₽
16 990 ₽
КУПИТЬ
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Алексей Юрков
  • Клинический психолог, телесный терапевт

  • Мастер и исследователь человеческого тела и сознания для освобождения и раскрытия потенциала через энергетические и дыхательные практики

  • Автор метода энергетического дыхания «Дыхание Силы»

  • Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

  • 30 000+ учеников по всему миру, более 25 лет практики
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ